CLARISSA CASTANEDA | Competidora IFBB Pro Menu

Consejos


El ejericio y la salud


La práctica diaria de un ejercicio físico adecuado es un importante factor para mantener, mejorar y conservar la salud, ya que al realizar alguna clase de ejercicio estarás ayudando a prevenir múltiples enfermedades.
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Mentalizarse


Consejos para empezar a hacer ejercicio. Lo primero que debes hacer es mentalizarte a que quieres empezar a hacer ejercicio, posteriormente debes consultar un profesional.
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